Hierbei geht es um eine Diät/Ernährungsumstellung inklusive Workout, die in drei Phasen unterteilt ist. Bein- und Gesäßübungen Weitere maßgeschneiderte Übungen, mit denen Oberschenkel, Gesäß und Beine gestrafft und trainiert werden. Ihre zuletzt angesehenen Artikel und besonderen Empfehlungen © 1998-2020, Amazon.com, Inc. oder Tochtergesellschaften
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ich bin vor 1,5 Jahren bei David Kirsch's Programm gelandet, weil ich damals 5 kg abnehmen wollte( hab ich mir beim RauchenAufhören angefuttert) Heute trainiere ich immer noch nach seinen DVD's und achte auf eine angemessene "Low Carb Ernährung".
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David Kirsch verspricht bahnbrechende Erfolge – bis zu 7 Kilo sollen in den ersten beiden Wochen purzeln.. Doch es geht Kirsch nicht etwa nur darum, schnell abzunehmen.
Kein Jojo Effekt: Wer sich mit der Ernährungsweise der David Kirsch Diät anfreunden kann und auch im Anschluss eine kohlenhydratreduzierte Ernährung und die Workouts beibehält, muss den Jojo …
This entry was posted in Celebrity, Exercise, Inspiration, Quick Workouts, Uncategorized. Das hat es nämlich echt in sich.
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